Супертренинг: подтянутые ноги и ягодицы [Вероника Вакуленко]

Robot · 2021-08-13T04:20:13+00:00

Цель курса: Укрепление мышц бёдер и ягодиц без перекачки ног, без ущерба для суставов Формирование мышечного рельефа ног, сжигание жира, повышение выносливости, улучшение кровообращения во всем теле Гибкость ног и ягодиц Силовые тренировки для ягодиц Помогут увеличить мышцы в объёме; подтянуть и приподнять заднюю поверхность бёдер и ягодиц «Работающие» ягодицы - это здоровая спина, в частности - поясница Ягодицы- это поддержка всего позвоночника. Это не перегруженные колени и голени Эффективная работа всей системы опорно-двигательного аппарата

Robot

Складчик

13 Авг 2021

Ссылка на картинку

Цель курса:

Укрепление мышц бёдер и ягодиц без перекачки ног, без ущерба для суставов
Формирование мышечного рельефа ног, сжигание жира, повышение выносливости, улучшение кровообращения во всем теле
Гибкость ног и ягодиц

Силовые тренировки для ягодиц

Помогут увеличить мышцы в объёме; подтянуть и приподнять заднюю поверхность бёдер и ягодиц
«Работающие» ягодицы - это здоровая спина, в частности - поясница
Ягодицы- это поддержка всего позвоночника. Это не перегруженные колени и голени
Эффективная работа всей системы опорно-двигательного аппарата