В этой книге я предложу вам новый взгляд на костно-суставную систему. Мы будем рассматривать её как банк энергии, место, где хранятся запасы жизненной силы. Энергия, которая заряжает каждую клетку нашего тела, идет от костей и суставов, и если эта энергия блокируется или истощается, наша жизнь теряет яркость и гармонию.
Мы разберем, как костная структура взаимодействует с другими системами организма, как движение и осознанные практики могут помочь разблокировать внутренние резервы и привести наше тело в состояние максимальной энергии. Вы поймете как эмоции и психологическое состояние влияют на гибкость и здоровье суставов, и как восстановление энергетического потока через них может стать ключом к восстановлению здоровья на всех уровнях – физическом, эмоциональном и духовном.
Вы узнаете, как тело хранит память, эмоции и внутреннюю силу, и как сделать свои кости источником энергии, здоровья и устойчивости на годы вперед.
