Тени личности: Открывая тайны манипуляторов, абьюзеров и нарциссов [Freja Alfheim]
Ссылка на картинку
Эта книга направлена на то, чтобы пролить свет на природу манипуляций, показать их разнообразие и обучить читателей эффективным методам противодействия.
С каждым годом появляется всё больше информации о различных типах манипуляторов. Манипуляции и абьюз стали повсеместными явлениями, затрагивающими все сферы нашей жизни — от личных отношений до профессиональной среды. Наша цель — помочь людям распознавать манипуляции на ранних стадиях и защищаться от их негативного влияния.
Практическая часть книги включает в себя техники предотвращения манипуляций, развитие эмоциональной интеллигентности, установление личных границ и эффективные коммуникационные навыки. В завершение мы приведем реальные примеры успешного противодействия манипуляциям и дадим советы от экспертов.
Содержание
Основы манипуляции
Виды манипуляторов и манипуляций
Манипуляции в межличностных отношениях
Манипуляции в профессиональной среде
Техники предотвращения манипуляций
Шизофреногенные паттерны или шизофреногенная коммуникация