7 дней, которые меняют отношение к себе
Каждый день интенсива —это один тип характера.
Вы узнаете его логику, таланты и получите конкретные инструменты для работы с ним.
Что такое характер с точки зрения глубинной психологии. Почему характер — это не плохо и не хорошо.
Три уровня функционирования психики (невротический, пограничный, психотический)
Как пользоваться этой программой: узнавать себя, а не ставить диагнозы
- Шизоидный характер: богатый внутренний мир, потребность в уединении, сложность с близким контактом.
- Откуда это берётся: ранний опыт, когда внешний мир был слишком громким или небезопасным.
- Таланты: глубина мышления, независимость, оригинальность, способность к длительной концентрации.
- Зоны роста: выражение потребностей, дозированный контакт, телесное присутствие.
- Нарциссический характер: харизма и амбиции снаружи, тонкая чувствительность к оценке внутри.
- Стыд и грандиозность — две стороны одной монеты. Почему нарцисс так нуждается в восхищении.
- Таланты: лидерство, мотивация, умение вдохновлять, сила воли.
- Зоны роста: принятие критики, уязвимость, отношения без использования.
- Параноидный характер: бдительность, чутьё на несправедливость, сложность с доверием.
- Проекция как главная защита: как собственные чувства переживаются как угроза снаружи.
- Таланты: наблюдательность, принципиальность, стратегическое мышление, абсолютная лояльность своим.
- Зоны роста: доверие, расслабление, проверка интерпретаций перед реакцией.
- Депрессивный характер: глубина чувств, преданность, склонность разворачивать обиду внутрь.
- Интроекция агрессии: почему депрессивный тип берёт вину на себя и как это защищает отношения.
- Таланты: эмпатия, преданность, искренность, способность к настоящей любви и горю.
- Зоны роста: злость как норма, личные границы, право получать заботу просто так.
- Истерический характер: яркость, эмоциональность, жажда быть увиденным и любимым.
- Вытеснение как главная защита: как интенсивность чувств заменяет их осознание.
- Таланты: харизма, интуиция, эмоциональная живость, умение создавать связь с людьми.
- Зоны роста: пауза между чувством и действием, последовательность, просьба о поддержке без драматизации.
- Обсессивный характер: стандарты, надёжность, потребность в контроле как способ чувствовать безопасность.
- Изоляция аффекта и реакционное образование: как чувства превращаются в правила.
- Таланты: ответственность, аналитическое мышление, самодисциплина, высокое качество.
- Зоны роста: гибкость, спонтанность, разрешение себе чувствовать, практика «достаточно хорошего».
- Мазохистический характер: стойкость, привычка к страданию как «нормальному» состоянию, сложность с получением хорошего.
- Самопоражающий паттерн: как и почему психика неосознанно саботирует счастье.
- Таланты: выносливость, глубокое сострадание, преданность, способность находить смысл через испытания.
- Зоны роста: разрешение себе быть счастливым, замечание саботажа, практика получения удовольствия.
