• Складчины
  • Здоровье
  • Остальные тематики

Тяга к сладкому: как устранить (Павел Баранов)

Найти складчину
  • Дата начала Вторник в 11:49
Цена: 120 РУБ
Показать больше
Записаться и Купить Записаться
Скачать
Скачать Скачать Скачать
Aноним
  • Вторник в 11:49
  • #1

Тяга к сладкому: как устранить (Павел Баранов)

Ссылка на картинку
Вы узнаете:
  • Почему тянет к сладкому именно вас
  • Как научиться управлять пищевыми запросами
  • Что поможет взять под контроль эмоциональный аппетит
Содержание вебинара
  • Почему нас тянет к сладкому
  • Биология сладкого вкуса: как это устроено
  • Физиология: гормоны, глюкоза крови, аппетит
  • Почему тянет к сладкому именно меня - как понять?
    • Физиологические триггеры
    • Психологические и эмоциональные триггеры
    • Средовые триггеры
    • Самодиагностика
  • Роль питания: что действительно работает
  • Физическая активность и сон, как инструменты
  • Психология пищевого поведения
    • Осознанное питание, практические техники
    • Когнитивно-поведенческие приёмы
    • Работа со срывами без чувства вины
    • Пищевая гибкость и её варианты
  • Когда и какие средства могут помочь дополнительно
  • Особые ситуации и частые вопросы
    • Тяга к сладкому перед менструацией: что происходит и что делать
    • Сладкое при сахарном диабете и преддиабете: особенности
    • Тяга к сладкому у детей: как формировать привычки без давления
    • «Вечерний жор» и ночные перекусы
    • Можно ли «переучить» вкусовые рецепторы?
  • Разработка плана действий для себя
  • Ответы на вопросы слушателей
+ Вебинар в подарок
Препараты для похудения: всё о современных и перспективных лекарствах

Содержание вебинара

  • Фармакотерапия лишнего веса и её актуальность
  • Классификация препаратов для снижения веса
  • Инкретиномиметики, их виды и механизмы действия
  • Двойные и тройные агонисты: новые и находящиеся в разработке молекулы
  • Неинкретиновые и классические препараты
  • Офф-лейбл терапия: что ещё эффективно работает, но не рассматривается в официальных гайдах
  • Практика: подбор терапии конкретному пациенту
    • Алгоритм выбора с учётом коморбидности
    • Чего ожидать по эффективности и в какие сроки
    • Мониторинг: что и как часто контролировать
    • Длительность терапии и стратегия поддержания результата
    • Разбор реальных клинических случаев
  • Плохая переносимость: как работать с нежелательными явлениями
  • Профилактика побочных эффектов
  • Трудные клинические и этические ситуации
    • Пациент просит назначить препарат без медицинских показаний (нормальный ИМТ, косметический запрос)
    • Пациент уже принимает препарат, купленный самостоятельно
    • Трудности с доступностью препарата: переключение между препаратами и дозами
    • Реалистичное информирование об ожиданиях и длительности терапии
  • Применение терапии для снижения веса спортсменами
  • Перспективы лечения ожирения: что нас ждёт в будущем
  • Подведение итогов, полезные ссылки
Подробнее о спикере - Павел Баранов:
  • Специалист по направлениям: эндокринология, диетология, психология пищевого поведения
  • Член Российской Ассоциации Эндокринологов
  • Член American Association of Clinical Endocrinologists
  • Член The European Society of Contraception and Reproductive Health
  • Автор множества популярных статей в области спортивной медицины, диетологии и психологии
25 июля 2026, 10:00 МСК
Читать далее...
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть контент.
диета как устранить павел баранов тяга к сладкому
Похожие складчины
Скачать [PreventAge] Как снизить тягу к сладкому [Ирина Мальцева, Михаил Гаврилов]
  • 12 Авг 2021
  • в разделе: Остальные тематики
Скачать Что делать с тягой к мучному и сладкому [Александр Павлов]
  • 19 Май 2023
  • в разделе: Остальные тематики
Скачать Инсулинорезистентность (Ирина Шиманская)
  • 24 Ноя 2025
  • в разделе: Остальные тематики
Скачать [Life Plus] Сахарная независимость: как избавиться от тяги к сладкому. Биохимия [Венера Османова]
  • 18 Дек 2021
  • в разделе: Остальные тематики
Скачать [Life Plus] Сахарная независимость: как избавиться от тяги к сладкому. Психология [Венера Османова]
  • 18 Дек 2021
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Регистрация

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Войти
  • Складчины
  • Здоровье
  • Остальные тематики
  • Russian (RU)
  • Обратная связь
  • Условия и правила
  • Политика конфиденциальности
  • Справка