"Курс "Антистресс" - это не только про стресс и работу над ним.
Это и про нейромедиаторы, дофамин, серотонин, гистамин, пролактин.
Как мы получаем удовольствие? Откуда берём мотивацию?
Какие витамины на это влияют? И на какие дефициты обратить внимание?
Вы получите: информационные материалы нового курса «Антистресс» - 10 видеоуроков, домашние задания Знакомо?
У вас проблемы со сном?
Вы чувствуете постоянную усталость?
Вы часто заедаете стресс ?
Вы испытываете чувство вины,
если срываетесь на сладенькое?
Вы стали хуже выглядеть? Но это лишь внешние проявления стресса, понятные всем.
А вы знаете, какие еще болезни возникают при длительном стрессе?
Проблемы с кожей: атопия, псориаз, экзема
СРК и частое мочеиспускание
Повышенное давление, головные боли
Аллергические проявления
Проблемы с желудком, кишечником и желчным пузырем
Хроническая усталость надпочечников
РПП - расстройства пищевого поведения
Что вы получите на курсе "Антистресс"
Узнаете, какие инструменты использовать, чтобы повысить свой уровень счастья и мотивации
Поймете, как воздействовать на уровень серотонина и ощущать себя в хорошем настроении
Узнаете, как перестать бояться еды, как регулировать состояние тревоги во время приёма пищи
Разберетесь в причинах переедания или недоедания
Сможете корректировать уровень гормонов и витаминов без медикаментов самостоятельно
После курса вы сможете:
Контролировать свой стресс!
Сохранять хорошее настроение, у вас появятся силы и энергия на дела, которые раньше откладывались в долгий ящик
Вы узнаете, какими инструментами можно воздействовать на стресс, как наладить уровень гормонов, как поддерживать уровень нейромедиаторов счастья.
И со всеми этими проблемами можно справиться, если устранить их первопричину. Стресс!