За одну тренировку вы сжигаете от 300 до 600 ккал и тренируете: силу, выносливость и пластичность.
Занятия рассчитаны на разный уровень физической подготовки и включают в себя: стриппластику, тверк, йогу, пилатес, бодифлекс, растяжку.
Это горячий фитнес в позах камасутры, где задействованы все группы мышц в том числе и мышцы тазового дна, каждая позиция сопряжена с работой интимных мышц
Интенсивные тренировки на все тело на 28 дней
Дополнительные техники на раскрытие сексуальности
План питания
Тренировки на мышцы тазового дна
Упражнения на растяжку и шпагат
Тайские трюки и гаремные техники в сексе
Кто ведёт курс "Фитнес-камасутра"
Наталья Ионова
Практикующий сексолог-психолог с 2015 года
Вдохновитель и мотиватор Создатель Школы сексуального мастерства Touchqueen (touchqueen.ru)
Член Ассоциации сексологов России
Курсы повышения квалификации в Центре «Happy Vagina Guru»
Инструктор по тренировке интимных мышц по системе Вагитон
Приглашенный эксперт на радио и телевидении
Популярный Ютуб-блогер с более 145 000 подписчиков
30 000 учениц по всему миру
В 2015 году основала Школу сексуального мастерства Touchqueen
В 2013 году основала Школу массажа и телесных практик Telomania
Спасла более 1000 пар от расставания
За 6 месяцев Марафоны по сексу и соблазнению прошли более 5000 участниц
20 млн просмотров на YouTube и 115 тыс. подписчиков
Профессиональный массажист с 2013 года (более 28 сертификатов)