Трансформация. 10 правил осмысленной жизни [Андрей Курпатов]
Ссылка на картинку
Вам нужен курс, если вы:
чувствуете, что не в силах управлять своей жизнью
готовы уже выйти на пенсию — чтобы бросить рабский труд навсегда
всегда ищете плечо, на которое можно опереться, но всё равно падаете
чувствуете себя эмоционально истощёнными в отношениях
живёте в замкнутом круге: необдуманные поступки — последствия ошибок
не можете найти радости в настоящем и ощутить уверенность в будущем
задаётесь вопросом о смысле жизни — и ответ от вас ускользает
После курса вы:
Восполните пустоту внутри и перестанете ждать спасителя
Победите хаос в голове и начнёте более спокойно реагировать на любые события
Остановите лавину ошибок на работе или в отношениях с окружающими
Начнёте решать свои проблемы с азартом, а не ощущением драмы или безысходности
Сами увидите, как это прекрасно, когда работа в радость, а не тягость
Научитесь просчитывать последствия собственных действий и принимать более эффективные решения
Будете жить с ощущением радости и полноты жизни
За 10 недель вы узнаете 10 правил, каждое из которых приблизит вас к ощущению настоящего счастья:
1. Возьмите ответственность за свою жизнь
Андрей Курпатов расскажет, как работает это правило, и поможет внедрить его в жизнь. В результате вы перестанете винить в неудачах других людей и обстоятельства.
2. Прошлое не исправить, а будущее начинается в настоящем
Вы сможете принять факт, что прошлого уже не изменить, и начать строить своё будущее уже сейчас, в настоящем. Без иллюзий и ожидания улыбок судьбы.
3. Других людей не изменить
Вы попрощаетесь с заблуждением, что можете кого-то изменить, и узнаете, в чём секрет искренних доверительных отношений.
4. Мы нужны другим сильными
Вы поймёте, почему важно быть сильными для своего окружения, и откажетесь от позиций страдающего и несчастного.
5. Думайте о последствиях своих действий
Вы обнаружите в себе «внутреннего взрослого», который умеет просчитывать последствия своих действий. Узнаете, что такое «правильный эгоизм» и как бороться со страхом ошибки.
6. Человеку нужно работать
Вы научитесь получать удовольствие от того, чем занимаетесь. Узнаете, в чём истинная причина прокрастинации и выгорания.
7. Вспомните о смерти и забудьте о смерти
Вы узнаете, как наши представления о смерти влияют на отношение к жизни, научитесь расставлять приоритеты и находить радость здесь и сейчас.
8. Живите осмысленно и делайте то, что считаете важным
Вы поймёте, почему бессмысленно гнаться за абстрактным успехом и что значит «жить осмысленно».
9. Оставляйте тех, кто вас не любит
Вы узнаете, что мешает вам строить по-настоящему глубокие и доверительные отношения, а также — когда отношения пора заканчивать или переводить в другую плоскость.
10. Изучайте себя и мир
Вы узнаете, как обрести состояние подлинной внутренней гармонии в современной реальности — и уберечь себя в эпоху стремительных, не всегда созидательных перемен.
Теоретические материалы от Андрея Курпатова в видеоформате
Практические упражнения, задания и понятные инструкции, которые помогут встроить в повседневную жизнь каждое из 10 правил
30 лет психотерапевтической практики и личный опыт автора программы — в основе системы курса