Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг [Питер Левин]
Ссылка на картинку
Аннтотация:
Человек, перенесший травматический опыт, надолго застревает в прошлом и живет с постоянным чувством тревоги. Навязчивые воспоминания начинают обманывать, детали событий забываться со временем. Определить из-за чего возникла травма и как с ней справиться становиться все труднее.
За 45-летний опыт практики лечения ПТСР Питер Левин, доктор наук и психотерапевт, пришел к выводу — многое из того, мы считаем памятью, приходит к нам через неконтролируемые ощущения — физические отпечатки травмы. В своей книге автор исследует фундаментальную связь между памятью и травмой и предлагает осознанную работу с воспоминаниями тела и посттравматическими состояниями — волнением, тревогой, паникой, страхом и гневом.
Издательство: БОМБОРА
Формат: PDF электронный (уточню)
Страниц: 256