Травма и забота о себе. Переработка ситуации, когда интроецировали негативное критикующее отношение к себе со стороны близкого [Надежда Десятник]
Ссылка на картинку
[Института EMDR и FLASH] Травма и забота о себе. Переработка ситуации, когда интроецировали негативное критикующее отношение к себе со стороны значимого близкого (Надежда Десятник)
Чувствовать себя «не очень» можно в разных сферах:
- в отношениях
- в семье
- в карьере/работе
- в собственной привлекательности
Обычно в одной или нескольких сферах. Но есть еще более глобальное ощущение дефективности, которое затрагивает внутреннюю структуру личности и носит тотальный характер – "я полностью дефективный".
Мы возьмем в работу не воспоминание, а восприятие себя, образ ребенка, образ себя. Поэтому вы можете найти свою фотографию, сделанную в детстве.
И самая важная наша задача будет фокусирование на заботу о себе, чтобы реорганизовать системы привязанности. Мы поисследуем и попытаемся понять, как Вы себя видите и как относитесь к себе