Травы, специи и питание летом [Ирина Шиманская, Валерия Холодкова]
Ссылка на картинку
Учебно-практический курс Собираем домашнюю аптечку без химии
Закладываем основы здоровья на весь год Просто. Доступно. Полезно. Натурально. За 9 уроков вы узнаете как:
использовать свойства сезонных овощей, ягод, фруктов и трав для питания, оздоровления и красоты
защититься от летних "напастей": жара, пищевые отравления, укусы насекомых, солнечные ожоги…
находить и правильно заготавливать травы, даже если вы житель большого города
применять 11+ распространенных растений для восстановления здоровья
+ Летнее меню с готовыми рецептами
Вам стоит узнать о травах и летнем питании, если вы:
Любите использовать все натуральное и органическое
Хотите обогатить рацион рецептами из сезонных продуктов и трав
Ищете дополнительные методы оздоровления при имеющихся хронических проблемах с ЖКТ, кожей, суставами, печенью, нервной системой и тд
Хотите заботиться о здоровье ваших домочадцев без походов в аптеки
Хотите получать всю пользу витаминов и минералов из питания, а не из БАД
Сталкивались с побочными эффектами химических лекарственных средств, добавок, косметики и ищете им здоровые альтернативы
Ведь под нашими ногами растет целая аптечка для профилактики болезней, восстановления здоровья и сохранения молодости!
Зачем мне все это надо?
Мы живём в больших городах и не всегда уверены в качестве нашей еды.
Но летом мы можем обогатить рацион свежими сезонными продуктами и доступными травами.
Эти травы считают сорняками, а на деле это кладезь сокровищ: витаминов, микроэлементов, фитонутриентов.
И всю эту пользу мы можем получить бесплатно, не тратя кучу денег на БАДы.
Нужно только знать, какие травы собирать и как их использовать.
Кроме "витаминизации" продукты и растения помогают решать типичные летние задачи:
легче переносить жару
быстро справляться с пищевыми отравлениями
уменьшать аллергические реакции
купировать воспаление от укусов комаров
справляться с солнечными и бытовыми ожогами
И могут быть помощниками при "всесезонных" проблемах со здоровьем, такими как:
бактериальные инфекции (верхние дыхательные пути, мочеполовая система)
профилактика простудных заболеваний
восстановление организма после приема антибиотиков
кожные заболевания (акне, экзема, псориаз)
болезни суставов, сопровождаемые болями и отеком
эрозии слизистых ЖКТ, хронические воспалительные процессы органов пищеварения (гастрит, дуоденит, энтероколит и тд)
повышенная кровопотеря при менструальном цикле и женских гинекологических заболеваниях
нарушения сна, тревожные эмоциональные состояния
аденома предстательной железы и пр.
Растения лишены важного недостатка химических лекарств - "одно лечим, другое калечим"
На курсе мы рассказываем:
о здоровье без химии
летнем питании для хорошего самочувствия