Aноним 13 Авг 2021 #1 Тренинг марафон ЖИRU.NET [Марина Корпан] Ссылка на картинку Условия? Марафон проходит на площадке Instagram в специальной закрытой группе (вы будете добавлены в неё перед началом марафона). Все занятия будут в ВИДЕО формате, максимальная польза! Заниматься можно в ЛЮБОЙ точке мира. В удобное для ВАС время. У вас будут ОБУЧАЮЩЕЕ видео и 10-дневный комплекс упражнений. Которые останется в доступе 14 ДНЕЙ. На десятый день я проведу с вами ПРЯМОЙ ЭФИР, где мы позанимаемся вживую. Прекрасный трамплин для основных онлайн-проектов. Этот марафон может позволить себе КАЖДАЯ! Как проходят занятия? Упражнения публикуются через день. Из них формируется комплекс. В удобный для себя день и время вы изучаете всю информацию. Вас ждет! Обучение диафрагмальному дыханию Постановка дыхания по системе 2/4 14 дней занятий с проработкой проблемных зон; Прекрасный трамплин для основных онлайн-проектов. Расписание проекта День 1: Диафрагмальное дыхание. Обучение системе 2/4. День 3: Упражнения на Бицепс и грудь. Теория и практика. День 5: Упражнения на талию, бедра и ягодицы. Теория и практика. День 7: Упражнения на бёдра, трицепс и ноги. Теория и практика. БОНУС: +2 упражнения на ноги в подарок от М.Корпан. Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть контент.
Условия? Марафон проходит на площадке Instagram в специальной закрытой группе (вы будете добавлены в неё перед началом марафона). Все занятия будут в ВИДЕО формате, максимальная польза! Заниматься можно в ЛЮБОЙ точке мира. В удобное для ВАС время. У вас будут ОБУЧАЮЩЕЕ видео и 10-дневный комплекс упражнений. Которые останется в доступе 14 ДНЕЙ. На десятый день я проведу с вами ПРЯМОЙ ЭФИР, где мы позанимаемся вживую. Прекрасный трамплин для основных онлайн-проектов. Этот марафон может позволить себе КАЖДАЯ! Как проходят занятия? Упражнения публикуются через день. Из них формируется комплекс. В удобный для себя день и время вы изучаете всю информацию. Вас ждет! Обучение диафрагмальному дыханию Постановка дыхания по системе 2/4 14 дней занятий с проработкой проблемных зон; Прекрасный трамплин для основных онлайн-проектов. Расписание проекта День 1: Диафрагмальное дыхание. Обучение системе 2/4. День 3: Упражнения на Бицепс и грудь. Теория и практика. День 5: Упражнения на талию, бедра и ягодицы. Теория и практика. День 7: Упражнения на бёдра, трицепс и ноги. Теория и практика. БОНУС: +2 упражнения на ноги в подарок от М.Корпан. Читать далее... Показать больше