Тревога, ее разновидности и способы совладания с ней для детей и взрослых [Ирина Матанова]

Тревоги сопровождают человека всю жизнь с момента рождения.
Несмотря на то, что тревога, в отличие от страха, не имеет конкретного образа — предмета, которого можно бояться и избегать, она тоже может быть разной.
На каждом возрастном этапе актуальны свои тревоги, которые человеку необходимо научиться преодолевать.
Очень часто детские тревоги остаются и во взрослом возрасте.
⠀
О чем говорим в эфире?
- Какие тревоги характерны для каждого возрастного этапа?
- Как психика учится с ними справляться?
- В чем может выражаться не очень успешный опыт преодоления тревоги?
- Как помочь себе и/или ребенку справляться с тревогой?
- Какое адаптивное влияние оказывает тревога и ее преодоление?