Трудоголизм. Верни себе легкость и свободу [Людмила Зарайская]

Лизок · 21 Авг 2024

Этот вебинар - для Вас, если Вы хотите:
Узнать, что такое трудоголизм и чем он отличается от здорового отношения к работе.
Разобраться, почему работа стала для вас сверхзначимой.
Избавиться от зависимости от внешней оценки и похвалы (не только от фигур в вашем настоящем, но и в прошлом)
Получить практические рекомендации, как управлять своим временем, энергией и ресурсами, не становясь при этом трудоголиком.
Разработать индивидуальный план эмоционального и физического восстановления, работая со своим трудоголизмом.
Научиться профилактировать трудоголизм в своей жизни на любой работе и в любой сфере.

На вебинаре Вы:
Выясните, какие причины из вашего прошлого и настоящего создают и усиливают ваш трудоголизм сегодня
Поймете, где найти мотивацию и силу воли, чтобы справиться с трудоголизмом и изменить свою жизнь к лучшему
Освоите техники и упражнения для работы с разными компонентами трудоголизма
Составите новый здоровый режим работы, который будет соответствовать вашим истинным потребностям, интересам и возможностям
Научитесь в графике жизни находить время для правильного отдыха, который будет приносить вам радость и удовлетворение
Разберетесь в том, как наконец позволить себе делегировать часть рабочих дел другим людям
Поймете, как отказавшись от трудоголизма, не отказаться от успеха в карьере и финансах и не стать лентяем.
Встретитесь со своим Внутренним Трудоголиком – и договоритесь с ним.