TRX. Тренировка с использованием петель [Анастасия Миронова]
Ссылка на картинку
Курс подойдет для девушек с опытом занятий в зале от 1 года. Состоит из 3-ёх тренировок в неделю с использованием петель TRX, поэтому их наличие обязательно. Подходит для занятий в зале или дома (при наличии TRX). Направлен на:
проработку всех мышечных групп с упором на ягодицы;
развитие координации и выносливости.
Курс включает:
12 авторских комбинированных тренировок на 30 дней;