Хотите соединить красоту движений и эффективную физическую нагрузку в одном формате? Балетный фитнес поможет укрепить тело, улучшить осанку, подчеркнуть линии фигуры и развить грацию, которой восхищаются!
Этот курс для тех, кто:
Хочет сделать фигуру более подтянутой и изящной без скучных тренировок
Пытается улучшить осанку выглядя увереннее каждый день
Мечтает развить грацию добавив лёгкость в каждом движении
С курсом вы:
Разберётесь, как формировать красивую осанку через регулярные упражнения
Осознаете, как положение корпуса влияет на внешний вид силуэта
Обучитесь упражнениям для подтянутых и выразительных рук
Узнаете, как укреплять мышцы корпуса балетными техниками
Изучите способы сделать талию визуально более выразительной
Рассмотрите упражнения для укрепления ног и красивой линии бедра
Автор курса:
Елизавета Иванова Тренер
Персональный тренер по растяжке и мягкому фитнесу