Хотите глубже понимать людей без лишних слов и угадывать их состояние по взгляду, голосу и жестам? Этот курс раскроет природу эмпатии, научит замечать детали и выстраивать диалог так, чтобы вас действительно слышали и понимали!
Этот курс для тех, кто:
- Хочет лучше понимать эмоции окружающих и выстраивать более глубокие отношения
- Пытается научиться слушать людей внимательно улавливая скрытые смыслы общения
- Мечтает уверенно распознавать настроение собеседника по голосу и мимике
С курсом вы:
- Поймёте, как формируется эмпатия и какую роль она играет в повседневном общении
- Разберётесь в принципах работы зеркальных нейронов а также в их влиянии на понимание других
- Осознаете, как внутреннее состояние влияет на восприятие эмоций окружающих людей
- Обучитесь замечать тонкие сигналы в поведении собеседников и правильно их интерпретировать
- Узнаете, как считывать микровыражения лица делая более точные выводы о настроении
- Изучите, как голос, поза и движения передают эмоции и намерения человека
Автор курса:
Дарья Шестакова Практикующий психолог
Практикующий психолог, магистр психологии, работает в когнитивно-поведенческом подходе с интеграцией терапии принятия и ответственности, а также терапии, основанной на сострадании.
Программа:
21 урок 3 недели
1 неделя
Урок 1. Эмпатия, как эволюционный механизм.
Урок 2. Зеркальные нейроны - мифы и реальность.
Урок 3. Эмпатия к себе - самосострадание как основа.
Урок 4. Как мозг понимает другого- нейросеть эмпатии.
Урок 5. Глаза — зеркало души.
Урок 6. Лицо и микровыражения (наследие Пола Экмана).
Урок 7. Голос, поза, движение.
2 неделя
Урок 8. Контекст решает всё.
Урок 9. Ловушки эмпатии.
Урок 10. Эмпатия в диалоге. как слушать, чтобы слышать.
Урок 11. Как утешать других (и как не надо).
Урок 12. Эмпатия в конфликте.
Урок 13. Эмпатия и манипуляции.
Урок 14. Эмпатический дистресс.
3 неделя
Урок 15. Синдром эмоционального выгорания- биопсихосоциальный взгляд.
Урок 16. Эмпатия и границы- как сохранить себя.
Урок 17. Эмпатия и границы- как сохранить себя.
Урок 18. Можно ли прокачать эмпатию.
Урок 19. Эмпатия как привычка- упражнения на неделю.
Урок 20. Эмпатия в профессии- для врачей, психологов, педагогов.
Урок 21. Главный вывод курса- эмпатия как искусство быть живым.
