Хотите лучше понимать эмоциональные реакции, поведение и внутренние состояния при ПТСР? Курс поможет разобраться в причинах резких реакций, особенностях общения, поддержании контакта и способах сохранять внутреннюю устойчивость в сложных ситуациях!
Этот курс для тех, кто:
- Хочет лучше понимать поведение и эмоциональные реакции при ПТСР
- Пытается разобраться в причинах резких изменений в поведении человека
- Мечтает сохранять спокойствие в сложных и напряжённых ситуациях
С курсом вы:
- Поймёте, что такое ПТСР и как он проявляется в повседневной жизни человека
- Разберётесь, как формируются реакции после травматического опыта и стрессовых событий
- Осознаете причины резких эмоциональных реакций и непредсказуемого поведения
- Обучитесь распознавать признаки эмоционального истощения у себя и близких
- Узнаете, как сохранять внутреннее спокойствие в сложных и напряжённых ситуациях
- Рассмотрите влияние травматического опыта на отношения и коммуникацию
Автор курса:
Эрика Байрамова Гипнотерапевт
Консультант с 5-летним опытом. Специализируется на ВСД, РПП и депрессии. Использует эриксоновский гипноз, гештальт-психологию, когнитивно-поведенческий подход и НЛП.
Программа:
10 уроков 2 недели
1 неделя
Урок 1. Что такое ПТСР. Как работать с курсом.
Урок 2. Как формируется ПТСР.
Урок 3. Непредсказуемое поведение: агрессия, замыкание и резкие реакции.
Урок 4. Почему вы уже истощены и где брать ресурс.
Урок 5. Практика: транс “Безопасное место”.
Урок 6. Что делать в сложных ситуациях: агрессия, замыкание и флешбеки.
Урок 7. Почему человек стал другим и как сохранять контакт.
2 неделя
Урок 8. Что делать, если близкий отказывается от помощи.
Урок 9. Как сохранить отношения и себя рядом с человеком с ПТСР.
Урок 10. Подведение итогов.
