Хотите научиться строить отношения без манипуляций и скрытых ожиданий? Курс даст чёткую систему понимания треугольника Карпмана, покажет реальные способы выхода из него и поможет сформировать новую стратегию общения на основе ответственности и осознанности!
Этот курс для тех, кто:
- Хочет понять природу треугольника Карпмана и его влияние
- Стремится научиться замечать автоматическое включение в драматические сценарии
- Мечтает выстраивать отношения без манипуляций и скрытых выгод
С курсом вы:
- Разберётесь в психологической динамике ролей Жертвы, Спасателя и Агрессора
- Обучитесь замечать признаки включения в треугольник в реальном времени
- Узнаете, какие потребности скрываются за каждой ролью
- Изучите механизмы формирования устойчивых конфликтных взаимодействий
- Сможете анализировать смену ролей внутри одной ситуации
- Рассмотрите, почему выход из треугольника невозможен только усилием воли
Автор курса:
Ирина Кустова Транзактный аналитик
Транзактный аналитик, ЭОТ терапевт, арт-терапевт, НЛП-практик, КПТ, игропрактик и создатель авторских медитаций и трансформационных игр. Интегративный психолог.
Программа:
14 уроков 2 недели
1 неделя
Урок 1. Понятие “треугольник Карпмана”.
Урок 2. Роль Жертвы.
Урок 3. Роль Спасателя.
Урок 4. Роль Агрессора.
Урок 5. Почему мы входим в треугольник автоматически.
Урок 6. Кого ты притягиваешь, когда в треугольнике.
Урок 7. В чём скрытая выгода каждой роли.
2 неделя
Урок 8. Как меняются роли внутри одной ситуации.
Урок 9. Почему выход невозможен «силой воли».
Урок 10. Первый выход наблюдение без осуждения.
Урок 11. Альтернатива Жертве.
Урок 12. Альтернатива Спасателю.
Урок 13. Альтернатива Агрессору.
Урок 14. Как выбраться из треугольника.
