Старт 2 февраля 2021 года
Это авторская система похудения Марины Корпан, в основе которой лежит техника дыхания для эффективного похудения: СИСТЕМА 2/4. Изучив и внедрив научные аспекты дыхания и усвоения кислорода тканями, техники показали потрясающие результаты уменьшения объемов тела у тысяч женщин. СИСТЕМА 2/4
Эта система дыхания была введена мной в России в 2010г и за 10 лет своего сушествования себя прекрасно зарекомендовала. Она основана на сочетании простого диафрагмального типа дыхания и физических упражнений на проблемные зоны в режиме стато-динамики. С помощью этой системы вы сможете не только уменьшить свои объемы тела и килограммы, но и максимально включить в работу мышцы всего тела. Ты будешь заниматься каждое утро, не думая о том, как нужно дышать и какие упражнения делать! Просто нажимаешь на кнопку play и мы занимаемся вместе с тобой. Внимание! Для занятий Вам понадобится дополнительный инвентарь: коврик для фитнеса, гимнастическая палка, два небольших полотенца для рук.
Пакет "Лайт" СИСТЕМА 2/4
Вводное видео
Обучающее видео по Системе 2/4
Комплекс 1
Комплекс 2
Комплекс 3
БОНУС
Комплекс по системе 2/4 с гимнастической палкой