Ты не ленивый. Почему у тебя не получается и как наконец начать [Полина Наумова]
Ссылка на картинку
Ты снова откладываешь важное и ругаешь себя. Обещаешь начать с понедельника. Смотришь, как другие двигаются вперёд, и всё больше веришь, что с тобой что-то не так. Но правда в другом, ты не ленивый.
Эта книга о том, почему тебе так трудно начать, даже когда ты очень хочешь изменить жизнь. Почему самокритика не работает. Почему ты застрял не из-за слабости, а из-за страха, усталости, выгорания, перегруза и внутреннего давления. Это сильная и практичная книга для тех, кто устал винить себя и хочет наконец сдвинуться с места. Она поможет тебе вернуть себе опору, энергию и движение.
Ты поймёшь:
почему прокрастинация — это не лень
что на самом деле мешает тебе начать
как выйти из внутреннего тупика
как перестать ждать идеального момента
как начать действовать без насилия над собой
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip