Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий. Аудиокнига [Эми Джонсон]
Ссылка на картинку
О книге:
Эта книга практикующего психолога и лайф-коуча поможет избавиться от изнуряющих привычек и зависимостей без насилия над собой. Опираясь на науку о мозге и практики осознанности, она позволит изменить мышление и направит по пути долгосрочных изменений. Формат: MP3