[Учёный фитнес] Сам себе тренер [Александр Мирошников, Сергей Агапкин]
Ссылка на картинку
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Для клиентов фитнес-клуба.
Для всех людей, которые пытаются, или уже ведут здоровый образ жизни.
Для всех, кто хочет быстро и безопасно привести себя в спортивную форму!
Вы научитесь:
ориентироваться в океане оборудования тренажерного зала
технике выполнения упражнений
составлять тренировочные программы для коррекции фигуры
составлять тренировочные программы для набора мышечной массы
составлять рацион питания
правильно растягивать мышцы
основам первой доврачебной помощи
ВЫ БУДЕТЕ УЧИТЬСЯ:
У лучших преподавателей страны: профессоров, докторов и кандидатов наук!