Для детей и взрослых! Упражнения можно выполнять уже с 3-х лет.
Если Ваш ребенок:
имеет проблемы в школе или детском саду
плохо запоминает
не удерживает внимание
боится отвечать на уроках
плохо понимает прочитанное
плохо пишет
Если вы:
плохо запоминаете
не можете сконцентрироваться на чем-то важном
быстро устаете
мало спите
испытываете негативные эмоции
проводите много времени за компьютером
«Умная гимнастика» - это комплекс простых упражнений, которые способствуют расширению возможностей мозга, улучшению памяти и внимания, повышению работоспособности. Выполнение данных упражнений облегчит учёбу вашим детям, сделает процесс их развития гармоничным и естественным. Кроме того, выполнение их с детьми может превратиться в полезную и веселую игру, которая улучшит ваши отношения с ребенком и понимание его особенностей.
Основные секреты - просты!
Проблема не успешности в обучении, как у взрослых, так и у детей может быть решена, если в процессе жизни используется работа обоих полушарий мозга.
Интегрированной работе полушарий нашего мозга способствуют специальные двигательные упражнения.
Развивающая работа должна быть направлена от движения к мышлению, а не наоборот.
Многочисленные исследования доказывают связь движения и умственного развития.
Человек может мыслить, сидя неподвижно. Однако для закрепления мысли необходимо движение.
На двигательной активности построены все нейропсихологические, коррекционно-развивающие и формирующие программы.
Упражнения Умной гимнастики направлены на:
развитие межполушарной специализации
развитие межполушарного взаимодействия
развитие моторики
развитие способностей
развитие памяти, внимания
развитие речи
устранение дислексии
развитие мышления
снижение уровня стресса, улучшение поведения
План тренинга
Задание№1
Рассмотрим и научимся выполнять «Упражнения на позитивное восприятие».
Упражнения восстанавливают ресурсы организма. Восстанавливается координация мыслей и действий, снимается стресс и уровень агрессии.
Задание№2
Рассмотрим первую часть «Упражнений на пересечение срединной линии».
Данные упражнения стимулируют крупную и мелкую моторику. Помогают нам использовать модели перекрестного движения, которые развивают бинокулярное зрение, координацию двух рук, двусторонний слух.
Задание№3
Рассмотрим вторую часть «Упражнений на пересечение срединной линии».
Механизм, который заложен в основе этих движений, способствует повышению эффективных связей между правым и левым полушариями мозга.
Задание№4
Рассмотрим «Упражнения на повышение энергии».
Упражнения обеспечивают нужную интенсивность и скорость протекания процессов между нервными клетками головного мозга. Как вы знаете, человеческое тело – сложная электрическая система, в которой все импульсы (слуховые, кинестетические, зрительные) передаются в мозг по нейронным цепочкам. Мозг, в свою очередь посылает сигналы различным системам о том, как на это реагировать.
Задание№5
Рассмотрим «Упражнения на растяжения».
Данные упражнения способствуют снятию напряжения с сухожилий и мышц. При использовании таких упражнений, мышцы принимают нормальное состояние и посылают в наш мозг сигнал о том, что человек готов к познавательной работе, поскольку мышцы находятся в расслабленном состоянии.
Задание№6
С моей помощью, Вы составите комплекс упражнений (несколько комплексов), который нужен именно Вам, и Вашему ребенку (детям), соответственно Вашим запросам. Мы вместе распишем, в какой последовательности нужно выполнять упражнения, когда делать перерывы, сколько по времени делать упражнения и когда начинать новые.
Что дают упражнения Умной гимнастики?
Упражнения направлены на развитие одновременно физических и психофизиологических качеств, на сохранение здоровья детей и взрослых.
Под влиянием кинезиологических тренировок в организме наступают положительные структурные изменения. И чем интенсивнее нагрузка, тем значительнее эти изменения.
Упражнения развивают тело, повышают стрессоустойчивость организма, синхронизируют работу полушарий, улучшают мыслительную деятельность, способствуют улучшению памяти и внимания, облегчают процесс чтения и письма.
В результате повышается уровень эмоционального благополучия, улучшается зрительно-моторная координация, формируется пространственная ориентировка.
Совершенствуется регулирующая и координирующая роль нервной системы.