Вебинар-практикум «Управление гневом» для вспыльчивых, истеричек и темпераментных людей. У которых слово бежит впереди разума.
«Язык наш слишком мал. Но сколько жизней он сломал!»
Вебинар-практикум от гештальт-терапевта, директора антикризисного центра психоаналитика Ирины Смолярчук.
Быстрое слово медленно разрушает наши судьбы. Все мы жалеем о сказанном. Извиняемся, откупаемся. А боль униженности навсегда остается раной привязанности у ребенка, у самых дорогих людей.
Мы ляпнули в сердцах:
«Да, я жалею, что мы вместе!»
«Да пропади ты пропадом!»
«Будь ты проклят!»
«Я отмомщу тебе с твоим другом!»
«Я ухожу!»
Бросил фразу, назлился и… забыл. А в отношениях навсегда поселился червь недоверия.
Почему, мы своей несдержанностью
разрушаем собственное счастье?
Пожалуйста, не смейте подавлять в себе злость и обиду!
На вебинаре я расскажу вам:
В первом блоке:
О природе самого сильного чувства - гнева.
О ваших причинах вытеснения и отрицания болезненных переживаний и злости, которые контенируются в теле и перерождаются в звериный рык, телесную агрессию, нападение или в онкологию.
Во втором блоке вы узнаете:
Как управлять гневной разрушительной силищей с пользой для себя и окружающих.
Как распознать животный инстинкт «рвать и разрушать» в себе заранее и трансформировать симптом в созидательный ресурс, не успев испепелить и сгноить светлые чувства людей к вам.
В третьем блоке вы овладеете навыками:
Экологичной рефлексии ярости и злости.
Психодинамики.
Миофасциальной пластики.
Кинезиологической коррекции эмоционального состояния в моменте приступа агрессии.
Эти упражения, которые не требуют ни инструментов, ни места. Только вы и ваша злость!
В результате обучения на вебинаре вы научитесь распознавать в себе неудержимые приступы маниакальной ненависти, которая уже разрушила ваши связи.
Обучитесь практикам самопомощи и саморегулирования своих приступов ярости.
Научитесь распознавать надвигающийся приступ гнева у другого человека, который порой опасен и для окружающих.
Хронология вебинара-практикума:
3 учебных блока по 2 часа