Управляемый кризис – как выходить из сложных ситуаций без потерь [Эльмира Довлатова]

Научитесь находить выход из любых кризисов и превращать его себе во благо.

РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ МАСТЕР-КЛАССА:

1.Перестанете нервничать и паниковать по пустякам
2.Научитесь держать эмоции под контролем и не срываться в случае наступления кризисных ситуаций
3.Будете иметь четкий план действий по выходу из любого спора или кризиса
4.Научитесь переключаться с проблем на позитив, ситуация перестанет «съедать» изнутри
5.Сможете любой кризис превратить себе во благо и выйти из него победителем
ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА

1. Вступление
Как определять кризис. Родовые кризисы. Техника инициации. Проработка самого актуального родового кризиса и закрепление навыка уверенного прохождения кризисов без страха и волнений

2. Диагностика и профилактика кризиса
Освоение методов диагностики, профилактики и предотвращения кризисных состояний

3. Эмоциональное напряжение и анализ ситуации
Освоение метода Седоны для снятия напряжения, отслеживания убеждений, которые приводят к кризису и мешают развитию

4. Эффективные действия во время кризиса
Что делать прямо сейчас, чтобы выйти из него победителем. Учимся генерировать новые рабочие идеи, благодаря которым кризис перестанет быть чем-то страшным и непонятным

5. Осознанность на пути выхода из кризиса
Что важно четко осознавать, чтобы кризис не стал вашим постоянным спутником, а выход из него не превратился в бесконечную череду отговорок и отложенных действий. Дыхательная медитация. «Заземление» – техника, которая помогает вернуть осознанность, чтобы путь к желаемому был короче и без сбоев

6. Секретная тема от Эльмиры Довлатовой