Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель. Аудиокнига [Лоретта Бройнинг]
Ссылка на картинку
Описание книги
Привычка мыслить негативно была сформирована в ходе эволюции, потому что только постоянно чего-то опасаясь человек мог выжить в условиях дикой природы. Однако мы можем сформировать новые нейронные цепочки и приучить себя мыслить позитивно. Лоретта Грациано Бройнинг– основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple.
Длительность: 7 ч. 10 мин. 21 сек.
Чтец: Юлия Бочанова
Формат: мр3
Жанр: Зарубежная психология, Научно-популярная литература, Нейропсихология, Саморазвитие / личностный рост
Теги: Борьба с вредными привычками, Искусство быть счастливым, Позитивный настрой, Практические рекомендации, Работа над собой, Самосовершенствование, Эмоции