Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Улучшаем дыхание [Андрей Анучин]
Ссылка на картинку
Из цикла уроков из книги М. Фельденкрайза «Вечерние занятия в Сан-Франциско».
Различные вариации дыхания для того, чтобы вернуть свободное движение диафрагмы.
В результате и ноги получат новое качество опоры, и осанка станет более гармоничной, и дыхание более свободным и полным.