Современные женщины живут в бешенном ритме. На тренировки не остается времени. Особенно если время их проведения не совпадает с нашим рабочим и жизненным графиком...
Мы в команде UsmanovaTeam хотим, чтобы как можно больше женщин включили в свою жизнь спорт и получали от себя, своего внешнего вида и достижений удовольствие. Специально для женщин, живущих в своем ритме мы подготовили: готовый план из 50 тренировок! Тренировки по программам сразу 6 лучших марафонов Ведущие тренировок — профессиональные спортсменки и кураторы. Занимайтесь в любое удобное время и поддерживайте себя в форме!
Спойлер: РАСПИСАНИЕ
ПОНЕДЕЛЬНИК
- Утро — Стройность 2.0
(Вероника Литвинец)
- Вечер — Плоский живот
(Алина Воробьева)
ВТОРНИК
- Утро — Попа 1.0
(Вероника Литвинец)
- Вечер — Попа 2.0
(Валерия Пивторак)
СРЕДА
- Утро — Стройность 1.0
(Алина Воробьева)
- Вечер — Антицеллюлит
(Валерия Пивторак)
ЧЕТВЕРГ
- Утро — Плоский живот
(Алина Воробьева)
- Вечер — Попа 2.0
(Валерия Пивторак)
ПЯТНИЦА
- Утро - Стройность 2.0
(Вероника Литвинец)
- Вечер - Антицеллюлит
(Валерия Пивторак)
СУББОТА
- Утро — Попа 1.0
(Вероника Литвинец)
- Вечер — Стройность 1.0
(Алина Воробьева)
