Aноним 5 Ноя 2022 #1 Успешное меню 2 на 1400-1600 ккал. Сбалансированная программа для экспресс похудения + детокс дни [Марина Осецкая] Ссылка на картинку Более 150 страниц с рационами, рецептами, пособием, советами. Более 100 вкусных сбалансированных быстрых рецептов Подробно о программе: 3х - 4х разовое меню по принципу «здоровая тарелка» с максимально простыми и быстрыми рецептами 15-20 минут на готовку в день КБЖУ на каждый день и каждый приём пищи В меню пониженное содержание быстрых углеводов, глютена и молочных продуктов, нет сахара и сахарозаменителей. Меню подходит для питания по контейнерам, приготовить можно на 2-3 дня. Список продуктов, таблица замен продуктов Пособие по ПП , и снижению веса. Можно распечатать, можно хранить в телефоне и пользоваться , в меню есть навигация /кликабельно! Очень удобно! Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Более 150 страниц с рационами, рецептами, пособием, советами. Более 100 вкусных сбалансированных быстрых рецептов Подробно о программе: 3х - 4х разовое меню по принципу «здоровая тарелка» с максимально простыми и быстрыми рецептами 15-20 минут на готовку в день КБЖУ на каждый день и каждый приём пищи В меню пониженное содержание быстрых углеводов, глютена и молочных продуктов, нет сахара и сахарозаменителей. Меню подходит для питания по контейнерам, приготовить можно на 2-3 дня. Список продуктов, таблица замен продуктов Пособие по ПП , и снижению веса. Можно распечатать, можно хранить в телефоне и пользоваться , в меню есть навигация /кликабельно! Очень удобно! Читать далее... Показать больше