Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения. Аудиокнига [Шейн Бензи, Тим Мейджор]
Ссылка на картинку
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки.
Послушав аудиокнигу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.