В здравом уме и твердой памяти. Программа профилактики болезни Альцгеймера. Аудиокнига [Джиджи Ворган, Гэри Смолл]

О книге:

Правда ли, что если болезнью Альцгеймера страдают родители, то риск развития болезни у такого человека выше, чем у остальных людей? Как влияет физическая активность на развитие болезни Альцгеймера? Может ли травма головы увеличить риски? Может ли снижение массы тела оказать положительное влияние на память?

Ответы на самые популярные вопросы, советы для профилактики, упражнения для тренировки памяти и полезные рационы в одной книге!

В 1906 году Алоис Альцгеймер впервые сообщил о болезни, которую в дальнейшем называли его именем. Позднее, болезнь Альцгеймера была провозглашена эпидемией, и мир признал, что сенильные изменения, которые появляются у бабушек и дедушек 70 лет и более, – это не просто обычная часть старения. Это именно болезнь, поражающая нейроны, которые не могут работать и правильно передавать сигналы вследствие накопления липкого белка. Такие пациенты не только забывают имена близких, но и перестает здраво рассуждать и принимать решения. У многих происходят заметные изменения характера, личностных качеств. Как предотвратить и предупредить эти изменения?

Книга «В здравом уме и твердой памяти. Программа профилактики болезни Альцгеймера» прояснит и представит вашему вниманию простой и понятный план, позволяющий улучшить способность к запоминанию в реальном времени и оптимизировать здоровье мозга в будущем. Эта программа будет нескучной и простой для применения. Когда люди видят моментальный результат, он становится мотивацией, благодаря которой новые здоровые привычки встраиваются в ежедневный образ жизни.

В книге подробно описаны первые семь дней ее применения. Этого времени достаточно, чтобы ощутить начальные положительные результаты.

Издание также поможет разобраться в противоречиях и неоднозначных открытиях, связанных с заболеванием, и даст объяснение научным основам наилучших способов защиты от нее и ответит на многие вопросы:

• Правда ли, что если болезнью Альцгеймера страдают родители, то риск развития болезни у такого человека выше, чем у остальных людей?
• Как влияет физическая активность на развитие болезни Альцгеймера?
• Зависит ли здоровье зубов и гигиена зубов в развитии болезни Альцгеймера?
• Риск развития деменции у женщин выше, чем у мужчин?
• Может ли травма головы увеличить риск развития болезни Альцгеймера?
• Может ли снижение массы тела оказать положительное влияние на память?
• Помогут ли фрукты для профилактики болезни Альцгеймера

А также для вас: упражнения для тренировки памяти, физические и ментальные тесты, подборка игр, рацион питания.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Формат: MP3, М4В