В этом мини-буке я собрала приёмы и рецепты, которые реально облегчили мою жизнь на кухне. Это то, что я готова передавать из поколения в поколение.
Эта книга для вас, если вы:
– не хотите напрягаться ещё и на кухне,
– хотите вкусную еду без заморочек,
– не любите долго стоять на кухне,
– очень даже за то, чтобы сделать из обычных продуктов суперфуд,
– устали от сотни советов специалистов по питанию, которые противоречат друг другу.
Я расскажу о принципах, которые помогли мне сделать питание семьи максимально полезным с минимальными затратами и заморочками. Всё из самых простых продуктов в магазине у дома и с посудой, какая есть на обычной кухне. Это маленькие хитрости для того, чтобы домашние были сытыми, а мама — довольной. И конечно, чтобы всё было полезно, быстро и без заморочек.