[Vertical-Blue] Полная серия вебинаров по фридайвингу за 2020 год [Уильям Трубридж]

Это полная серия из 10 вебинаров, проведенных чемпионом мира по фридайвингу и организатором самых престижных соревнований во фридайвинге Vertical Blue Уильямом Трубриджем в 2020 году.

ТЕМЫ ВЕБИНАРА

1) 3 секрета адаптации к глубине
2) Самые важные упражнения для тренировки глубины в бассейне
3) Как использовать рефлекс погружения
4) Используйте силу подсознания и другие ментальные техники
5) Шаг за шагом совершенствуем технику без ласт
6) Выравнивание: преодоление наиболее распространенных барьеров и проблем
7) Диета фридайвера для производительности, восстановления и долголетия
8) Погружения и упражнения на выдохе для адаптации к давлению и тренировки по выравниванию
9) Периодизация и структура тренировок
10) Десять ‘мини-тем’, посвященных всему, от выравнивания громкой связи до наркоза