Дефицит витамина D есть у 80% населения планеты. В России, СНГ, Европе и США — почти у 100%. Этот курс о том, как устранить дефицит и исправить его последствия.
Этот курс для вас:
- Вы запутались в противоречивой информации из СМИ и интернета о том, как восстановить и укрепить здоровье
- Вы часто болеете простудными заболеваниями
- Вас преследуют боли и воспаления, появляется герпес
- Вы часто просыпаетесь с чувством усталости, отсутствия сил и энергии
- Ваши иммунитет и обмен веществ оставляют желать лучшего и не дают наслаждаться жизнью в полной мере
Что будем разбирать:
- Витамин D и иммунитет, лишний вес, мышцы, воспаления, гипертония
- Безопасность: с чем нужно сочетать витамин D и как не навредить его приёмом
- Фундаментальные знания о витамине D + выступление «Как победить старость, чтобы прожить дольше»
- Простые способы получить нужное количество витамина D
- Витамин D в рыбе: каких видов рыб избегать из-за содержания ртути
Коротко о курсе:
- Симптомы дефицита витамина Д: боли в спине, псориаз, артрит и еще 9 симптомов
- Почему даже солнце не дает нужной дозы витамина Д
- Почему не помогают лекарства от гипертонии и как витамин Д помогает
- нормализовать давление
- 12 причин дефицита витамина Д
- Взаимосвязь воспалений и витамина Д
- Солярий и витамин Д
- Как бороться с вирусами с помощью витамина Д
- Как и почему витамин Д помогает от бессонницы
- Как витамин Д помогает в борьбе с лишним весом
- Боль в мышцах и костях: причины и скорая помощь
- Какова на самом деле норма витамина Д: развеиваем мифы
- Источники: где взять и как получить витамин Д
21 уникальный видеоурок на русском языке, где Доктор Берг
очень просто говорит о сложном. Разберется даже школьник.
