Наконец-то!!! Я могу сказать слова «Леди! Приглашаю всех на летний БАР»
Мой новый проект, абсолютно новый марафон с новым форматом тренировок называется… VOSKOтопка_barre
Что это?
VOSKOтопка-это авторская дыхательная методика для быстрого сжигания лишнего жира с которой большинство из вас уже знакомы и любят ее всем сердцем!)
Barre-это тренировки, которые сделают форму тела неимоверно притягательной и сексуальной…это сочетание силы мышц, пластики и форм!
Я задаю тенденции и в этом марафоне мы совместим с вами топовые подходы к телу…круто! Знаю! Потому что так, как я не делает НИКТО!
Подробности
СТАРТ 19.07
дышим мы с вами вместе 10 дней (по будням)
доступ к марафону остаётся до 22.08 (вы продолжаете дышать самостоятельно)
КАЖДЫЙ эфир проходит в 9:00 МСК и остаётся в записи на странице, неважно где вы находитесь и какой у вас часовой пояс
будет 4!!! комплекса упражнений, которые задействуют ВСЕ тело
дыхательная тренировка длится 30 минут и все!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
беременность, эпилепсия, диафрагмальная грыжа, порок сердца, онкологические заболевания (после консультации с лечащим врачом)
Девочки, месячные НЕ ЯВЛЯЮТСЯ противопоказанием к тренировкам!
Этот марафон ИДЕАЛЬНО подойдёт новичкам, кто не знаком с дыхательными гимнастиками или дышал, но не со мной
Конечно, он также идеально подходит моим девчонкам и мальчишкам, кто со мной дышит постоянно
Нам не нужны жесткие диеты, точнее они вообще не нужны, даже мягкие))) Но нужен режим...дышать КАЖДЫЙ ДЕНЬ сначала со мной, потом самостоятельно по записям, уже зная как
