Воздух. Четвёртый поток. Июнь 2020 [Марина ДеБошир]
Ссылка на картинку
Четвертый поток курса "Воздух" о правильном носовом дыхании по методу Бутейко.
Сама дыхательная гимнастика проста и не имеет противопоказаний. Все, что нужно - 3 раза в день по 15 минут.
Краткий список проблем, решаемый с помощью данного курса:
- бронхиальная астма, аллергии, бронхит, риниты, гипертония и гипотония, аритмия, неконтролируемый набор веса, сахарный диабет, панические атаки, варикозное расширение вен, геморрой