Верните себе место в собственной жизни — рядом с ролями мамы, жены, сотрудника, а не вместо них.
Это проект для женщин, где в течение 4-х недель вы возвращаетесь к себе настоящей в реальном времени, а не просто смотрите уроки. Учитесь наслаждаться, раскрываться, любить себя и находить опору в себе.
Проходим через возрождение, а не революцию: бережно, рядом с вашими ролями мамы, жены, сотрудника.
Верните себе себя:
- От: Построила жизнь вокруг удобства всех, кроме себя (муж/дети/работа)
До: Вернула приоритет к себе без революции в жизни
- От: Устала от тяжести в жизни, напряжения и контроля
До: Появилось спокойствие и уверенность в любой ситуации
- От: Нет сил, эмоциональное выгорание
До: Появилась энергия на собственную реализацию
- От: Стагнация, нет развития и ресурса к изменениям
До: Почувствовала внутреннюю опору в решениях и финансах
- От: Знаю, что надо менять, но стою на месте
До: Иду по конкретным шагам с поддержкой
- От: Никто не понимает состояние, ведь «всё нормально»
До: Нашла поддержку и мотивацию
Результат: новый уровень в состоянии, уверенности и проявленности.
Формат:
- Еженедельные эфиры с Катей Гуру и экспертами программы
- Практики и медитации
- Уроки и задания на внедрение в жизнь
Через 4 недели вы получите не только знания, но и 2 главных результата, которые останутся надолго:
- Личный антикризисный план на 90 дней
- Сценарий новой жизни
Программа:
1 неделя - Сначала Я: место для себя в собственной жизни:
Работаем с состоянием: «Сначала закрываю чужие потребности, на себя не остаётся ресурса».
Что разберём:
- Почему «просто поставь себя на первое место» не работает и пугает
- Как вернуть себе место рядом с ролями мамы/ жены/сотрудника, не разрушая их
- Страх одиночества и страх «вдруг я эгоистка»
- Эфир с психологом: отношения с мужчиной / родителями / на работе — кто где должен и не должен.
После 1-й недели у вас будет:
- Список того, что больше не готова терпеть
- Правила личных границ — семья, дети, родители, работа
- Понимание, где теряются время и силы
- Список новых решений вместо старых привычек
2 неделя - Личный антикризисный план:
Работаем с состоянием: «Есть дни, когда нет сил даже хотеть чего-то».
Что разберём:
- Настоящие желания вместо «надо» и «удобно для всех»
- Зону привычки — почему «давайте все теперь читать книги» не работает
- Что делать в дни, когда всё валится из рук
- Практический эфир с Катей Гуру: нейрографика «Я есть» — разбираем все сферы жизни
После 2-й недели у вас будет:
- Список настоящих желаний
- Личный антикризисный план
- Разбор зоны привычки + аудио-практика для утра («нейропрограммирование»)
3 неделя - Решаюсь на большее в деньгах и реализации:
Работаем с состоянием: «Я ничего не делаю», «всё знаю, но…», «я зависима от мужа».
Что разберём:
- Карта блоков — где сама себя останавливает
- Решения, которые годами откладываются
- Финансовый разбор без стыда
- Практический эфир с финансовым советником: личные финансы по-взрослому — учёт, фонды, привычки из обычной бытовой жизни.
После 3-й недели у вас будет:
- Карта личных блоков и страхов
- Понимание, какие решения постоянно откладываются
- Простой финансовый разбор + первый шаг к финансовому порядку
- Одно выполненное «страшное действие»
- Калькулятор личного финансового плана
4 неделя - Сценарий моей новой жизни:
Работаем с состоянием: «Знаю, что надо менять, но не вижу как».
Что разбираем:
- Не «новая жизнь» в абстракции — конкретные шаги на 7, 30, 90 дней
- Идеальная неделя по ролям — мама, жена, профи, подруга, она сама
- Как закрыть вину «плохая мама», когда уделяешь время себе
- Практический эфир с Катей Гуру: сборка финального сценария новой жизни.
После 4-й недели у вас будет:
- Проект жизни, к которой вы идёте
- Сценарий конкретных изменний после программы
- План действий на 90 дней
- Сценарий идеальной недели по ролям
Автор Катя Гуру
- Сертифицированный инструктор по йоге — 10 лет ведет йогу для женщин
- Создатель мастерской изменения жизни
- Создатель офлайн и онлайн-клубов в 14 странах и 156 городах, включая страны СНГ, Германию, Францию и США
- Основатель и идейный вдохновитель женского сообщества № 1 в мировом русскоязычном пространстве «Клуб Лучшей Жизни»
- Деловая женщина № 1 в России по версии конкурса «Деловые женщины» в номинации «Развитие сообществ»
- Блогер, предприниматель и приглашенный гость в популярных СМИ*
Тариф Базовый
- Модуль 1 «Сначала Я»
- Модуль 2 «Личный антикризисный план»
- Модуль 3 «Решаюсь на большее»
- Модуль 4 «Сценарий новой жизни»
- Доступ ко всем урокам, эфирам и материалам
- Самостоятельное прохождение
