Время жить по-настоящему. Как наполнить каждый день смыслом [Мапи Эрмида]

Автор этой книги уверен: чтобы не чувствовать себя загнанным, обесточенным, вечно занятым, вам не нужны приемы тайм-менеджмента и списки задач. Ведь дело не в том, чтобы успеть все, а в том, как проживать жизнь так, чтобы ваше время имело смысл.

Мапи Эрмида, возглавившая рейтинг Топ-10 директоров по коммуникациям в Испании, предлагает простую систему, благодаря которой вы почувствуете, что по-настоящему живете. Ее книга помогает справиться с проблемой ощущения постоянной нехватки времени, перегорания, жизни на автопилоте, а еще:

• с высокими требованиями к себе;
• с перманентным беспокойством за будущее;
• с хронической усталостью и апатией;
• со страхом зря прожитой жизни.

Аннотация
Бесконечные списки дел и выверенные техники тайм-менеджмента не избавят вас от чувства вечной занятости. Мапи Эрмида, возглавившая рейтинг Топ-10 директоров по коммуникациям в Испании, убеждена, что главное — научиться проживать жизнь так, чтобы время имело смысл. Она предлагает простую систему, которая позволит вернуть себе потерянные часы и прожить жизнь по-настоящему. Ее метод поможет избавиться от высокой требовательности к себе, беспокойства за будущее и хронической апатии.