Всё в порядке. Тариф Всё сам (Наталья Степанова, Валерий Огарев, Илья Семеннов)

Robot · Сегодня в 21:11

Люди с СДВГ испытывают трудности при планировании и достижении намеченных целей, им трудно оценить, сколько времени может занять то или иное занятие. Они не могут отдохнуть и расслабиться, даже когда на это есть время и постоянно находятся в огне.

Многие взрослые, у кого СДВГ не был диагностирован в детстве, не осознают, что именно он является причиной множества проблем в их жизни. Курс подходит и людям с диагностированным СДВГ и тем, у кого есть сложности в организации и планировании, но нет выставленного диагноза.

Что вы получите на курсе?

Узнаете, как работает мозг с СДВГ:

Чем отличается мозг человека с СДВГ, и в чём его супер сила
Почему возникают трудности, и причём здесь нейромедиаторы
Можно ли помочь себе без таблеток
Какие типы СДВГ существуют
Есть ли разница в проявлениях у мужчин и женщин

Освоите навыки:

Как планировать и вести списки дел с удовольствием
Как забыть о прокрастинации и сорванных дедлайнах
Как научиться тайм-менеджменту и расстановке приоритетов

Научитесь отдыхать и работать по науке:

Как не выгореть
Как спать и высыпаться
Как справляться с интенсивными эмоциями
Как организовать для себя удобное рабочее место

С какими трудностями поможет данный курс:

Горящие дедлайны и хаос в делах
Импульсивность и необдуманные поступки
Нарушения концентрации и отвлекаемость внимания
Нереализованность, чувство вины и страх ошибиться
Перфекционизм и бесконечные правки
Одиночество и ощущение, что со мной «что-то не так»

Тариф Всё сам:

Доступ ко всем видеоурокам и вебинарам
Рабочая тетрадь с практическими заданиями