Введение в ресурс-ориентированную психотерапию: достижение устойчивости внутреннего состояния (Андрей Голощапов)

Новая модель работы с тревогой, травмой и эмоциональным состоянием клиентов. Основные принципы ресурс-ориентированной терапии. «Симптом» как защитная реакция психики. Современный взгляд на проблему. Бережная работа с травмой, психосоматикой, тревожностью. Нейробиология тревоги. Устойчивость психики: от реактивности – к свободе.

Базовые техники немедицинской ресурс-ориентированной психотерапии. Техника эмоциональной свободы для стабилизации и эмоциональной регуляции. Метод спонтанной ресурсной визуализации для улучшения внутренних ресурсов и глубинной переработки негативного эмоционального опыта.

Преимущества:

1. Современный интегративный подход. Ресурс-ориентированная психотерапия объединяет возможности психодинамической терапии, КПТ, EMDR, экзистенциального подхода и ресурсных методов в единую систему понимания психики и «симптома».
2. Нейробиологическое понимание «симптома». Современные представления о работе мозга, нервной системы и реактивности.
3. Практическая направленность. Участники получат непосредственный опыт работы с отдельными техниками эмоциональной регуляции и ресурсирования.
4. Безопасность работы с травмой. Особое внимание уделяется принципам стабилизации, профилактики перегрузок нервной системы и экологичному взаимодействию с травматическим материалом.
5. Авторские методы. Участники узнают о технике эмоциональной свободы (ТЭС / EFT) и методе спонтанной ресурсной визуализации для восстановления внутренней устойчивости.
6. Новый взгляд на немедицинскую психотерапию. Интенсив помогает осознать ограничения симптоматической помощь и больше сориентироваться на процесс формирования внутренней свободы, устойчивости и способности жить без лишних автоматических реакций.

Программа:

Занятие 1. Ресурс-ориентированная психотерапия как современный метод работы.
Эмоциональная реактивность и автоматические реакции. Основные принципы ресурс-ориентированной психотерапии (РОП). «Симптом» как защитная реакция психики и нервной системы. Понятие ресурса в современной психотерапии. Основные принципы работы с устойчивостью психики. Механизмы эмоциональной реактивности и автоматических реакций. Различие между подавлением дисфункциональных проявлений и реальным внутренним изменением. Область применения РОП: стресс-ассоциированные расстройства, спектр тревожных расстройств и невротических состояний.

Техника эмоциональной свободы (ТЭС / EFT) для снижения эмоционального напряжения и развития устойчивости.
На конкретных примерах и демонстрациях участники познакомятся с универсальным и безопасным методом эмоциональной стабилизации и саморегуляции.

В ходе практики участники:

• разберут алгоритм работы с «Техникой эмоциональной свободы»;
• научатся снижать эмоциональное напряжение;
• освоят базовые приемы работы с тревогой и неприятными эмоциональными состояниями;
• увидят, как нервная система может переходить в более устойчивое состояние.

Занятие 2. Формирование устойчивости внутреннего состояния.

Человек как реактивная система. Подавление эмоций и избегание как фактор формирования неврозоподобных состояний. Свобода от триггеров и автоматических реакций. Цель оказания помощи с точки зрения ресурс-ориентированного подхода. Практическое исследование собственных реактивных паттернов, эмоциональных триггеров и паттернов избегания. Разбор принципов выбора психотерапевтической стратегии в зависимости от состояния клиента. Демонстрация способов формирования устойчивого внутреннего состояния без подавления эмоций.

Отдельное внимание уделяется:

• принципу равного внимания к ресурсу и проблеме;
• пониманию того, почему работа с травмой должна происходить только из ресурсного состояния;
• выбору психотерапевтических мишеней;
• различию подходов при разных проявлениях дисрегуляции, включая повышенную реактивность.

Занятие 3. Ресурс и глубинная трансформация состояния человека.

Новая модель работы с тревогой, травмой и психосоматикой. Ресурс-ориентированная психотерапия объединяет возможности психодинамической психотерапии, когнитивно-поведенческой психотерапии, EMDR-терапии, экзистенциального подхода и ресурсных методов в единую систему понимания психики и «симптома». Логика процесса оказания помощи в ресурс-ориентированной психотерапии. Ресурс как условие глубинной переработки эмоционального опыта. Клинические примеры и разборы случаев. Изучение техники «Спонтанная ресурсная визуализация».

Участники познакомятся с методом спонтанной ресурсной визуализации – способом работы, направленным на:

• восстановление внутренних ресурсов;
• снижение эмоциональной реактивности;
• переработку эмоционального напряжения;
• развитие устойчивого позитивного состояния.

Практика позволит участникам не только понять принципы метода интеллектуально, но и получить собственный непосредственный опыт ресурсного состояния.