Выгорание. 50 способов преодолеть тотальную усталость и жить полной жизнью [Заметки порно-актёра]
Ссылка на картинку
Выгорание заводит вас в тупик и доводит до отчаяния.
Неожиданно вы сваливаетесь с температурой, без сил, без желаний.
Может, просто подождать, пока пройдет?
Можно и так, но пройдет ли оно само?
В книге автор делится 50 способами преодолеть усталость и депрессию.
Вы поговорите об эффективных способах управления здоровьем, общения с трудными коллегами, развития творческих навыков, использования IT-технологий, общения с животными и многом другом.
Не ждите лучших дней – начните жить полной жизнью уже сегодня!