Выход из энергоистощения: восстановление базовой ресурсности (Сергей Кишиневский)
Ссылка на картинку
Программа курса
Вводный урок
1 урок: Почему уходит энергия: диагностика состояния
2 урок: Как вернуть сну восстанавливающие свойства
3 урок: Питание и нутриенты при энергоистощении
4 урок: Дыхание как регулятор восстановления
5 урок: Создание поддерживающей среды при энергоистощении
6 урок: Психика при энергоистощении. Как вернуть баланс
7 урок: Глубинные причины утечки энергии
8 урок: Как встроить восстановление в жизнь