[Wise Fitness] Шлифовка тела. Универсальный курс дом/зал [Наталия Медведева]
Ссылка на картинку
Полноценные тренировки через день верх/низ
Цель: рельеф тела
1. В домашних условиях
инвентарь резина
2. В условиях зала примеры сетов
3. видео тренировки в режиме "повторяй за мной"
4. Питание с расчетом и примерами
5. Образовательные подкасты