Wudang Taijiquan—Zhan-Zhuan, Sequence, and Martial Applications [Чжоу, Сюань-Юнь]

Удан тайцзицюань—Чжань-чжуань, последовательность и боевые приемы
Погружаемся в тайны древнего искусства Удан Тайцзи

Содержание курса:

Прекрасная гора Удан - крупнейший в мире даосский центр. Построенная 2000 лет назад, она охватывает 321 квадратный километр с 72 вершинами, десятками архитектурных шедевров, множеством озер, рек и лесом, который до сих пор поддерживает более 600 известных лекарственных трав. Даосизм-это древняя китайская философия, которая учит своих последователей жить мирной, утонченной жизнью в гармонии с природой. Столетия назад даосская философия, такая как теория инь/ян, была принята в боевые искусства, обучаемые монахами монастырей Удан, и был создан тайцзицюань (Тайцзи-цюань).

Тайцзицюань, или "Великий предельный кулак", сочетает в себе внутренние навыки ян шэн (жизненная сила) с древними боевыми приемами. Практикуемый медленно, тайцзицюань представляет собой набор мягких, плавных движений, которые способствуют исключительному здоровью и благополучию. Тайцзицюань подчеркивает развитие сильного корня, правильное выравнивание тела, эффективное движение и спокойный и расслабленный ум и тело. Применение тайцзицюань показывает, что это эффективное боевое искусство, специализирующееся на использовании мягкости, чтобы преодолеть твердость, вырвать противника с корнем, перенаправить входящую силу и нанести удар по жизненно важным точкам.

Эта программа рассказывает об истории Удан-тайцзицюань, предлагает свой взгляд на разминку и учит основному навыку Чжань-Чжуан, или медитации в движении, которая развивает Ци (энергию) во всем теле. Демонстрируется полная последовательность из 108 поз Удан Тайцзицюань, и каждая поза разбирается отдельно боевым приемам. Каждая техника преподается и демонстрируется в деталях, что облегчает ее освоение зрителю. Древнее искусство тайцзицюань Удан обладает большой мудростью, которую можно предложить начинающим и опытным практикам тайцзицюань всех стилей.

Если вы никогда не посещали такие семинары, вот домашняя версия, которую вы не захотите пропустить!

Ведет показ ; Чжоу, Сюань-Юнь
2008 год выпуска
общее время 150 минут
язык английский
Формат: MP4 (конвертация из DVD)