Худеем на диване. Пакет Усиленный [Марина Корпан]

[Robot]

Ссылка на картинку

Худеем на диване. Пакет Усиленный

Что такое Экспресс-курс Худеем на диване?
5 экспресс-комплексов на все зоны: спина, ягодицы, живот, руки, ноги
1 тренировка займет от 7 до 10 минут
2-3 упражнения в каждом комплексе
2 несложные техники дыхания
В курс включена суставная разминка 
(в Комплексе Микс)

Как вы будете тренироваться?
Вы начинаете заниматься каждый день по 7 минут, выполняя по 1 мини-комплексу на разные зоны.
В течение первой недели вы будете получать мини-комплексы упражнений, научитесь выполнять их совмещая с дыханием. Выполнять можно каждый день.
Затем вы собираете все мини-комплексы в 1 общий комплекс и делаете тренировку на все группы мышц через день.

Кому подойдет этот курс?
Вам сложно выполнять силовые упражнения
У вас совсем мало времени на тренировки
У вас очень большой вес и вам сложно заниматься
Вам сложно выполнять упражнения стоя
Вы хотите попробовать занятия дыхательными гимнастиками для похудения с чего-то простог

Пакет Усиленный
Комплекс Спина
Комплекс Живот
Комплекс Ягодицы
Комплекс Руки
Комплекс Ноги
Общий комплекс Микс
Бонусы:
Лифодренажный массаж - Ручная лепка живота
Комплекс против отеков Скалка

Читать далее...

Показать больше