[yana-edelshteyn] Программирование мозга. Формула 3: Перепрыгнуть на лучший сценарий жизни. Пакет из 4 техник [Яна Эдельштейн]

Пакет из 4 техник
Любовь к себе
Чтобы перестать жить в режиме постоянного внутреннего критика и переключить мозг на формат опоры и уважения к себе. В технике мы работаем на трёх уровнях: — Нейронном — чтобы в голове не запускались автоматические цепочки самоунижения; — Гормональном — чтобы контакт с собой давал окситоцин и серотонин, а не кортизол; —Телесном — чтобы осанка, взгляд и движения говорили о достоинстве, а не о сжатости.
Наслаждение жизнью
Чтобы переключиться с режима бесконечной гонки, где всегда «мало и не то», на восприятие жизни как игры, в которой вы — персонаж, способный прокачивать любые качества. Техника возвращает способность наслаждаться течением времени, обычными днями, процессом, а не только результатами.
Деньги. Уровень 5 - удача
Чтобы включить тот самый слой финансовой реальности, где деньги приходят не только через труд, но и через удачные совпадения, связи и «случайные» предложения. На уровне физиологии мы перенастраиваем гормональный коктейль (окситоцин, серотонин, дофамин) и модели поведения, связанные с коммуникацией и открытостью миру.
Императрица
Чтобы собрать в себе архетип всесторонне реализованной женщины: красивой, сексуальной, мудрой, денежной, харизматичной и при этом мягкой. В технике мы работаем с гормональным коктейлем Императрицы: эстроген даёт флирт и игривость, дофамин — огонь и интерес к жизни, тестостерон — внутренний лидерский стержень, окситоцин — способность к мягкой близости и доверию.