You Up в Шпагат! Базовый [Наталья Соколова]

cosmos · 14 Авг 2021

Один из самых важных жизненных навыков, который стоит развить в себе – это навык самодисциплины. Самодисциплина, мой дорогой спортсмен – это сила!
Давай начнем с маленьких шагов, и ты увидишь, как твои навыки превращаются в знания.
Знаешь, сейчас уже не модно сидеть в шпагате "с потолка", сейчас действительно сложно увидеть правильную технику, но у тебя есть шанс это сделать и показать, что ты не только знаешь, но и делаешь это!
Давай уберем из твоего сознания «Я не могу», «Я не понимаю, как», «Это больно», «У меня не получится» и «Я не хочу»
В «Я могу», «Я понимаю как», «У меня получится», «Я хочу» и «Я получаю удовольствие».
Твоя Цель

осознанно, без ошибок и подсказок, сесть или скорректировать шпагат!

Твоя Задача

все, что смотрит в пол – должно быть растянуто!

Твой Результат

ты увидишь сам, и ты, и мама, и тренер!