Закрытый клуб Богиня в тебе. Трек 3 Здоровье и осанка [Ольга Кучерова]
Ссылка на картинку
Делаем акцент на работу с:
Осанкой
Органами ЖКТ
Питанием
Органами малого таза
Мышцами тазового дня
Что в программе:
техники для глубокой работы со спиной, органами ЖКТ, тазом. Дыхательные практики. Комплексы на устранение зажимов, активацию кровотока и лимфодренаж. Базовые комплексы на работу с зажимами, осанкой и стопами.
В результате трека ты сможешь:
уменьшить или избавиться от болей в пояснице, грудном, крестцовом отделе и шее
уменьшить сколиоз, выровнять перекосы в плечах
устранить сутулость и холку
вернуть на место таз
укрепить мышцы тазового дня
повысить степень усвоения полезных веществ из пищи
устранить дефициты микроэлементов
избавиться от спазмов, судорог, головных болей
нормализовать кровообращение и лимфоток
наладить работу жкт, убрать метеоризм, тяжесть, вздутие, запоры