Я открыла платный телеграмм-канал
В нем будут размещены полностью все тренировки моих групп.
Сейчас в канале уже 48 видео тренировки.
Каждую неделю будут добавляться еще по три новые тренировки.
Автор: Наталья Боровкова
Тренер по фитнесу. Тренировки онлайн, офлайн, видеоведение
Я всегда была персональным тренером. И для меня важно объяснить человеку, что происходит у него при движении.
Обожаю разнообразно двигаться.
Наше тело может быть гибким, выносливым, сильным, ловким. Оно может бежать, толкать, поднимать, совершать разнообразные амплитуды.
Записи тренировок из зала загружается в полном объеме в мой закрытый тг-канал.
все тренировки в полном объеме без ускорений(!!)
силовые тренировки, тренировки на работу с опорно-двигательным аппаратом (растяжки).
Девочки из канала, изучайте! Очень полезно!
Присоединяйтесь в мой закрытый тг-канал, где выложены все групповые тренировки в полном объеме.
Не пропустите